Mantelzorgcoaching en waar je terechtkunt
Bij het steunpunt mantelzorg kun je terecht voor gesprekken, coaching en cursussen. Vaak kosteloos.
Veel gemeenten bieden via het steunpunt mantelzorg gesprekken met een mantelzorgconsulent, coaching of cursussen aan. Bijvoorbeeld over omgaan met dementie, over grenzen stellen, of over de combinatie werk en zorg. Meestal kosteloos.
Daarnaast is er de Mantelzorglijn van MantelzorgNL, waar je elke werkdag terechtkunt met vragen. En als je gewoon je verhaal kwijt wilt, zonder dat er iets opgelost hoeft te worden, is De Luisterlijn er dag en nacht, ook anoniem.
Zit het dieper of merk je dat je somber wordt, dan is de huisarts de goede route. Overbelasting bij mantelzorgers is een bekend beeld in de huisartsenpraktijk.
Wat je kunt doen
- Bel het steunpunt mantelzorg en vraag naar het aanbod voor mantelzorgers.
- Bel de Mantelzorglijn: 030 760 60 55.
- Wil je alleen je verhaal kwijt? De Luisterlijn: 088 0767 000, dag en nacht.
Veelgestelde vragen
Waar kan ik als mantelzorger mijn verhaal kwijt?
De Mantelzorglijn van MantelzorgNL is elke werkdag bereikbaar op 030 760 60 55 voor vragen over mantelzorg. Wil je alleen je verhaal kwijt zonder dat er iets opgelost hoeft te worden, dan is De Luisterlijn dag en nacht bereikbaar op 088 0767 000, ook anoniem.
Is mantelzorgcoaching gratis?
Veel gemeenten bieden via het steunpunt mantelzorg gesprekken met een mantelzorgconsulent, coaching of cursussen aan, meestal kosteloos. Vraag ernaar bij het steunpunt in de gemeente van degene voor wie je zorgt.
Waar dit op gebaseerd is
- Organisaties in de buurt — MantelzorgNL non-profit
- Dag en nacht een luisterend oor — De Luisterlijn non-profit
- Ondersteuning en advies voor mantelzorgers — Regelhulp (min. VWS) overheid of wetenschap