Mantelzorg bespreken met je werkgever
Tachtig procent van de mantelzorgers werkt. Toch vertellen veel mensen het niet op hun werk, uit angst voor de gevolgen.
Volgens het SCP combineerden in 2024 zo'n 2,7 miljoen mensen mantelzorg met betaald werk. Dat is 80 procent van alle mantelzorgers, tegenover 73 procent in 2014. Eén op de vier werknemers is mantelzorger. Je bent op je werk dus zeker niet de enige, ook al lijkt dat zo.
Toch zwijgen veel mensen erover, uit angst als minder inzetbaar te worden gezien. Het risico van zwijgen is groter: als je werkgever niets weet, kan hij ook niets aanpassen, en uitval komt dan als een verrassing.
De SER adviseerde begin 2026 dat mantelzorg een normaal onderwerp op de werkvloer moet worden en dat werkgevers waar mogelijk maatwerk bieden. Dat is nog geen recht, maar het helpt als argument.
Bereid het gesprek voor als een werkoverleg, niet als een bekentenis. Kom met een voorstel: welke aanpassing helpt jou, en hoe blijft het werk doorgaan.
Wat je kunt doen
- Bedenk vooraf welke concrete aanpassing je nodig hebt: andere uren, thuiswerken, tijdelijk minder taken.
- Vraag een apart gesprek aan, niet tussendoor.
- Noem wat je wél kunt en blijft doen.
- Leg gemaakte afspraken schriftelijk vast.
Veelgestelde vragen
Moet ik op mijn werk vertellen dat ik mantelzorger ben?
Je bent het niet verplicht, maar het risico van zwijgen is groter dan van vertellen. Weet je werkgever niets, dan kan hij ook niets aanpassen en komt uitval als een verrassing. Eén op de vier werknemers is mantelzorger, dus je bent zeker niet de enige.
Waar dit op gebaseerd is
- Op zoek naar verbinding: werk en mantelzorg combineren — SCP en Vrije Universiteit overheid of wetenschap
- Mantelzorg en werk in een zorgzame samenleving — SER overheid of wetenschap
- Heel Nederland mantelzorgvriendelijk — Werk&Mantelzorg non-profit
- Verlofregelingen voor mantelzorgers — MantelzorgNL non-profit